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DIE LÖSUNG FÜR IHRE ZIELE

Rücken & Gelenke
Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit - etwa die Hälfte aller Deutschen ist betroffen. Häufig scheuen Menschen mit Rückenbeschwerden vor Sport zurück, obwohl regelmäßiges Training die Rückenmuskulatur stärkt und Beschwerden so lindern und vorbeugen kann. Auch für Arthrose- oder Osteoporose-Patienten und bei anderen Gelenkbeschwerden ist Sport enorm wichtig. Wir beraten Sie gerne welches Training sich für Ihre Beschwerden und ihre Gelenke ideal eignet und wie sie mittel- und langfristig schmerzfrei werden können.
Muskeln & Figur
Sie wollen Ihre Figur verändern? Weniger Fett, mehr Muskeln oder einfach etwas fitter werden? Getreu dem Motto: “Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper - versuchen wir gemeinsam mit Ihnen durch ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Training in Kombination mit richtiger Ernährung und positiver Lebenseinstellung Ihre alltäglichen Lebensgewohnheiten positiv zu verändern und nachhaltig erfolgreich zu werden! Wir beraten Sie gerne und finden gemeinsam mit Ihnen den Weg zu Ihrer Traumfigur.
Herz & Stress
Familie, Job, Haushalt, Sport & Freunde unter einen Hut bringen - Deutschland ist im Dauerstress. Umso wichtiger ist ein gesundes, trainiertes Herz, dass Sie gesund und fit durchs Leben bringt. Wussten Sie zum Beispiel, dass über die Hälfte aller 35-65 jährigen in Deutschland unter Bluthochdruck leiden? Das kann verheerende Folgen, und steigert das Risiko einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden. Mit regelmäßiger Bewegung und gezieltem Training kann diesen Folgen vorgebeugt werden. Wir informieren Sie gerne über geeignete Trainingsmöglichkeiten in Kombination mit der richtigen Ernährung zur Senkung Ihres Blutdrucks.
Ernährung
Eine ausgewogene, gesunde und auf die Bedürfnisse angepasste Ernährung ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg. Doch was tun, wenn es schnell gehen soll, dabei aber trotzdem gesund ist? Wir stellen Ihnen zwei Optionen vor.
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WIR BIETEN IHNEN

Betreuung

Ihre Ziele und Gesundheit liegen uns am Herzen. Wir erstellen Ihnen individuelle Trainingspläne, bieten Ihnen Sicherheit und stehen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

BGM

Zufriedene und gesunde Mitarbeiter sind maßgeblich für Ihr erfolgreiches Unternehmen. Wir erarbeiten mit Ihnen geeignete Maßnahmen.

Milon®

Alle Einstellungen und Gewichte auf einer Karte gespeichert und in nur 45 Minuten effektiv und sicher die Muskulatur kräftigen? Mit Milon ist das kein Problem mehr.

medistream®

Der Körper braucht einen Ausgleich zum stressigen Alltag - genießen Sie unsere medistream® Massageliege in beruhigender Umgebung.

Five®

Eine verkürzte Muskulatur ist die Folge eines bewegungsarmen Alltags. Fördern Sie in Five® Ihre Beweglichkeit und stoppe Sie schmerzhafte Bewegungseinschränkungen.

Inbody®

Finden Sie gemeinsam mit uns heraus, wie Ihre Körperzusammensetzung aussieht. Mithilfe unserer Inbody®-Waage verraten wir es Ihnen.

Kurse

Ihnen gefällt es im Team gemeinsam zu trainieren? Sie gehen gerne an Ihre Grenzen oder möchten Sich entspannen? Ganz egal, wir haben den richtigen Kurs für Sie!

Rehasport

Sie haben eine Reha-Verordnung von Ihrem Arzt bekommen und wollen schnellstmöglich beginnen? Vereinbaren Sie Ihren Termin jetzt.
Betreuung
Ihre Ziele und Gesundheit liegen uns am Herzen. Wir erstellen Ihnen individuelle Trainingspläne, bieten Ihnen Sicherheit und stehen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.
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Milon®
Trainieren Sie an modernen, chipgesteuerten Trainingsgeräten der Milon®-Serie. In unseren Zirkeln können Sie binnen 45 Minuten Ihre Muskulatur effektiv trainieren.
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Five®
Eine verkürzte Muskulatur ist die Folge eines bewegungsarmen Alltags. Fördere im Five®-Zirkel Deine Beweglichkeit und stoppe schmerzhafte Bewegungseinschränkungen.
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Kurse
Dir gefällt es im Team gemeinsam zu trainieren? Du gehst gerne an Deine Grenzen oder möchtest Dich entspannen? Ganz egal, wir haben den richtigen Kurs für Dich!
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BGM
Zufriedene und gesunde Mitarbeiter sind maßgeblich für Ihr erfolgreiches Unternehmen. Wir erarbeiten mit Ihnen geeignete Maßnahmen.
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medistream®
Der Körper braucht einen Ausgleich zum stressigen Alltag - genießen Sie unsere medistream® Massageliege in beruhigender Umgebung.
Inbody®
Finden Sie gemeinsam mit uns heraus, wie viel Muskulatur und Körperfett Sie haben, wie es mit Ihrer Herzgesundheit aussieht, oder wie Ihr Körper am Besten verstoffwechselt.
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Rehasport
Sie haben eine Reha-Verordnung von Ihrem Arzt bekommen und wollen schnellstmöglich beginnen? Vereinbaren Sie Ihren Termin jetzt.
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Unser Kursplan

Zeit Mo Di Mi Do Fr
08:00
8:15 – 09:00
Reha
8:15 – 09:00
Reha
8:15 – 09:00
Reha
09:00
09:00 – 09:45
Reha
09:15 – 10:00
Reha
09:15 – 10:00
Capo-Bo-Bic
09:00 – 09:45
Reha
09:00 – 09:45
Reha
10:00
10:00 – 10:45
FFB
10:00 – 11:00
Five meets Blackroll
10:00 – 11:30
Yoga – Entspannung
09:45 – 10:30
Reha
16:00
16:00 – 16:45
Reha
17:00
17:45 – 18:25
TRX
18:00 – 10:45
FFB
16:30 – 18:00
Yoga – Entspannung
18:00
18:30 – 19:10
TRX
18:45 – 19:15
Mobility
18:15 – 19:00
Reha
18:00 – 19:00
Beckenboden – Physio
18:00 – 19:00
Zumba
19:00
19:15 – 20:00
Reha
19:45 – 20:30
Reha
19:00 – 19:45
Reha
19:15 – 20:15
Beckenboden – Physio
20:00
19:45 – 20:30
Reha

UNSER TEAM

Philipp Kunz
Geschäftsführer, Studioleitung
Philipp Kunz
Geschäftsführer, Studioleitung
Dieter Becker
Stellv. Studioleiter
Dieter Becker
Stellv. Studioleiter
Felix Zöllner
Dualer Student
Felix Zöllner
Dualer Student
Sara Skarzynski
Duale Studentin
Sara Skarzynski
Duale Studentin
Natalie Osolnik
Reha ÜL
Natalie Osolnik
Reha ÜL
Miriam Majorzyk
Physiotherapeutin
Miriam Majorzyk
Physiotherapeutin
Jürgen Sulzbacher
Dipl. Sportwissenschaftler
Jürgen Sulzbacher
Dipl. Sportwissenschaftler
Amelie Struck
BA Fitnessökonomie
Amelie Struck
BA Fitnessökonomie

PREISE

Reha+ Mitgliedschaft

Du hast eine Verordnung vom Arzt, möchtest aber darüber hinaus noch etwas tun, hier ist Deine Lösung!
ab 10,99€ wöchentlich
  • individuelle Betreuung
  • Milon®
  • Cardio
  • Getränkeflat
  • Kurse
  • Five Beweglichkeitszirkel
  • Testings
Jetzt Termin vereinbaren
zu einem unverbindlichen Infomationstermin oder Probetraining

Trainingslounge Basic

Werde Mitglied und nutze alle Vorzüge der Trainingslounge am Rathauspark in Datteln.
ab 12,96€ wöchentlich
  • individuelle Betreuung
  • Milon®
  • Cardio
  • Getränkeflat
  • Five Beweglichkeitszirkel
  • Kurse
  • Testings
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Schüler & Studenten Mitgliedschaft

Egal ob Schüler oder Student, in der Trainingslounge kannst Du fair trainieren.
ab 6,99€ wöchentlich
  • individuelle Betreuung
  • Milon®
  • Cardio
  • Getränkeflat
  • Five Beweglichkeitszirkel
  • Kurse
  • Testings
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UNSERE NEWS

Schließung seit dem 02.11.2020

3. November 2020 Keine Kommentare

Liebes Mitglied, beginnen möchten wir mit einem großen Dankeschön an Dich! Vielen Dank für Deine Unterstützung und Dein Vertrauen in diesem, für uns alle, schweren Jahr! Wie Du sicher bereits mitbekommen hast, müssen wir durch die Corona-Pandemie und die daraus resultierenden Schutzmaßnahmen unseren Betrieb ein weiteres Mal einstellen. Diese Entscheidung ist für uns nur schwer

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Neu bei uns – Der Pelvictrainer

24. September 2020 Keine Kommentare

Eine schlaffe Beckenbodenmus­kulatur verursacht häufig zahl­reiche Beschwerden, wie Inkon­tinenz, Rückenschmerzen oder sexuelle Probleme. Ein gezieltes Training kann Ihnen bei folgenden Problemen helfen: Inkontinenz Rückenbeschwerden Blasenschwäche Bindegewebsschwäche Darmschwäche Vor und nach Geburten Präventivtraining Potenzprobleme Da viele Frauen und Männer aber nicht wissen, wie sie ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt aktivieren sollen, ist das Training nicht einfach. Eine Kontrolle

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28 Tage für Dein Immunsystem – Der Immunbooster

15. Juni 2020 Keine Kommentare

In den kommenden 28 Tagen geht es nur um Dich und Dein Immunsystem. Wissensvermittlung 2.0 – bekomme von uns online und im Studio alle Bestandteile für ein starkes Immunsystem vermittelt. Folgende Bausteine werden wir in Deinen 28 Tagen mit Dir thematisieren: ➡️ Training ➡️ Nährstoffe ➡️ Regeneration ➡️ Motivation Bring Dein Training und Deine Gesundheit

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