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DIE LÖSUNG FÜR IHRE ZIELE

Rücken & Gelenke
Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit - etwa die Hälfte aller Deutschen ist betroffen. Häufig scheuen Menschen mit Rückenbeschwerden vor Sport zurück, obwohl regelmäßiges Training die Rückenmuskulatur stärkt und Beschwerden so lindern und vorbeugen kann. Auch für Arthrose- oder Osteoporose-Patienten und bei anderen Gelenkbeschwerden ist Sport enorm wichtig. Wir beraten Sie gerne welches Training sich für Ihre Beschwerden und ihre Gelenke ideal eignet und wie sie mittel- und langfristig schmerzfrei werden können.
Muskeln & Figur
Sie wollen Ihre Figur verändern? Weniger Fett, mehr Muskeln oder einfach etwas fitter werden? Getreu dem Motto: “Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper - versuchen wir gemeinsam mit Ihnen durch ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Training in Kombination mit richtiger Ernährung und positiver Lebenseinstellung Ihre alltäglichen Lebensgewohnheiten positiv zu verändern und nachhaltig erfolgreich zu werden! Wir beraten Sie gerne und finden gemeinsam mit Ihnen den Weg zu Ihrer Traumfigur.
Herz & Stress
Familie, Job, Haushalt, Sport & Freunde unter einen Hut bringen - Deutschland ist im Dauerstress. Umso wichtiger ist ein gesundes, trainiertes Herz, dass Sie gesund und fit durchs Leben bringt. Wussten Sie zum Beispiel, dass über die Hälfte aller 35-65 jährigen in Deutschland unter Bluthochdruck leiden? Das kann verheerende Folgen, und steigert das Risiko einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden. Mit regelmäßiger Bewegung und gezieltem Training kann diesen Folgen vorgebeugt werden. Wir informieren Sie gerne über geeignete Trainingsmöglichkeiten in Kombination mit der richtigen Ernährung zur Senkung Ihres Blutdrucks.
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WIR BIETEN IHNEN

Unser Kursplan

Zeit Mo Di Mi Do Fr
08:00
8:15 – 09:00
Reha
8:15 – 09:00
Reha
8:15 – 09:00
Reha
09:00
09:00 – 09:45
Reha
09:15 – 10:00
Reha
09:15 – 10:00
Capo-Bo-Bic
09:00 – 09:45
Reha
09:00 – 09:45
Reha
10:00
10:00 – 10:45
FFB
10:00 – 11:00
Five meets Blackroll
10:00 – 11:30
Yoga – Entspannung
09:45 – 10:30
Reha
16:00
16:00 – 16:45
Reha
17:00
17:45 – 18:25
TRX
18:00 – 10:45
FFB
16:30 – 18:00
Yoga – Entspannung
18:00
18:30 – 19:10
TRX
18:45 – 19:15
Mobility
18:15 – 19:00
Reha
18:00 – 19:00
Beckenboden – Physio
18:00 – 19:00
Zumba
19:00
19:15 – 20:00
Reha
19:45 – 20:30
Reha
19:00 – 19:45
Reha
19:15 – 20:15
Beckenboden – Physio
20:00
19:45 – 20:30
Reha

UNSER TEAM

PREISE

Reha+ Mitgliedschaft

Du hast eine Verordnung vom Arzt, möchtest aber darüber hinaus noch etwas tun, hier ist Deine Lösung!
ab 10,99€ wöchentlich
  • individuelle Betreuung
  • Milon®
  • Cardio
  • Getränkeflat
  • Kurse
  • Five Beweglichkeitszirkel
  • Testings

Trainingslounge Basic

Werde Mitglied und nutze alle Vorzüge der Trainingslounge am Rathauspark in Datteln.
ab 12,96€ wöchentlich
  • individuelle Betreuung
  • Milon®
  • Cardio
  • Getränkeflat
  • Five Beweglichkeitszirkel
  • Kurse
  • Testings

Schüler & Studenten Mitgliedschaft

Egal ob Schüler oder Student, in der Trainingslounge kannst Du fair trainieren.
ab 6,99€ wöchentlich
  • individuelle Betreuung
  • Milon®
  • Cardio
  • Getränkeflat
  • Five Beweglichkeitszirkel
  • Kurse
  • Testings

UNSERE NEWS

28 Tage für Dein Immunsystem – Der Immunbooster

In den kommenden 28 Tagen geht es nur um Dich und Dein Immunsystem. Wissensvermittlung 2.0 – bekomme von uns online und im Studio alle Bestandteile für ein starkes Immunsystem vermittelt. Folgende Bausteine werden wir in Deinen 28 Tagen mit Dir thematisieren: ➡️ Training ➡️ Nährstoffe ➡️ Regeneration ➡️ Motivation Bring Dein Training und Deine Gesundheit

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Der 3. im Bunde

Zuwachs in der Chef-Etage Nicht nur das Trainer-, Kurs- oder Serviceteam wächst, sondern auch die oberste Riege bei uns im City Fitness! Neues Dreiergespann an der Spitze. Am vergangenen Donnerstag stellte sich unser neuer, dritter Geschäftsführer im Team vor, doch war es keine große Neuvorstellung, da er uns gut bekannt ist. Bislang und auch zukünftig

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