Rückenschmerzen ade - mit Dr. Wolff & FIVE

Ein gesunder Rücken - der Wunsch vieler Menschen. Wir bieten dir spezielle Trainings- und Diagnosemöglichkeiten zur Erhaltung und Stärkung einer gesunden Rückenmuskulatur!

Dr. Wolff

Die mit hoher Geschwindigkeit voranschreitende, technische Entwicklung verursacht nahezu ein Leben in Bewegungsarmut mit gravierenden gesundheitlichen Folgen. Mit den Dr. Wolff Geräten stehen uns gesundheitsorientierte und rückenspezifische Trainingsprogramme zur Verfügung.

Als die Trainningslounge am Rathauspark bieten wir dir mit unserem fachkompetenten Personal aussagekräftige Analysen mittels Dr. Wolff-Rückentest an und erstellen dir einen Rückentrainingsplan mit dem du schonend deine komplette Wirbelsäulenmuskulatur auftrainierst.
Für einen starken Rücken!!!

Rückenwochen

Mach deinen Rücken fit! Mit unserem Aktivprogramm für mehr Rückengesundheit:

  • Rückenkraft-Analyse mit dem Back-Check Messsystem
  • gezielter Rumpfmuskelaufbau
  • Training am medizinischen Gerätesystem


Jetzt anmelden!

 

FIVE - das Rücken- und Beweglichkeitskonzept

five® führt dich nach hinten in eine Rückwärtsbewegung entgegen dem Arbeitsalltag, welcher uns oft in die Beugung führt. Mit five® kannst du deine Rücken- und Gelenkschmerzen aktiv bekämpfen und deinen Körper wieder in seine natürliche muskuläre Balance bringen. Unsere Trainer weisen dich in die für dich individuell geeigneten Übungen und Geräte ein.

five®

  • lindert & heilt leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat
  • wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
  • hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel- Meridiansystem & aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
  • ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer & Kraft
  • optimiert das muskuläre System & macht stärker
  • ist präventiv
  • hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – schon nach 2-3 Trainingseinheiten

Hier kannst du dir das five®-Konzept anschauen und hier findest du Videos zu den einzelnen five®-Übungen.


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